Hola!!.
Aquí yo alistándome para el colegio :P
pero eso no significa que me quede sin escribir en mi blogsito xD!
bueno...
quise darles unos tips ayer en la noche, pero no pude...
porque me mandaron a dormir a las 10:30 x.x
como sea :P
aquí va uno que les ayuda:
-Almuerzo en casa de mi amiga._ Esto es algo bueno... salida a la casa de una amiga!!!, ¿como no :D?. Pues bueno... Yo hice esto una vez:
Al salir del colegio, le dije a mi amiga "Oye, ¿y si voy a tu casa?", ella me dijo "Ok". Llamé a mi padre por celular, y le dije "Pá!!, me quedaré en casa de una amiga, vuelvo a las 3:00 PM" y el me dijo "Está bien, cuidate y almuerza!".
Fuimos, y pss le dije en la hora de almuerzo en su casa "No, gracias, voy a comer allá en mi casa, porque mi padre me espera, come tú nomás :)".
Luego del almuerzo, a eso de las 3:00 me tuve que volver a casa...
como eran las 3:00 PM ya no había que almorzar!, y así me salté un día el almuerzo :D. Y le dije a mi padre "No, pá, no quiero guiso, ya comi!!".
En caso de que tu amiga te acompañara a tu casa, dile cosas como "Oye, tengo dolor de estómago hace días, y no quiero que en mi familia se entere, ¿puedes decir en mi casa cuando lleguemos que ya almorzé, si?"
Y eso :D es un tip que me funciona xD!
-El truco del bolsillo._ Yo casi siempre lo hago cuando no está nadie en mi casa (excepto mi padre) en la hora del almuerzo :).
Como él no me presiona mucho pa' comer, yo me hago mi ensaladita de tomate, lechuga sin sal, luego cuando comemos segundo en el almuerzo, subo a mi cuarto, me busco una chaqueta (este truco sirve hace frío en tu país) y al almorzar, primero me como un pedacito de ensalada, luego me lo como la ensalada, y queda el almuerzo, sé que me llené la panza con la ensalada, así que al agarrar un bocado de segundo, lo meto a mi boca, y cuando mi padre va a la cocina, o no me mira cuando comemos, pongo lo que está en mi boca, en el bolsillo de mi chaqueta (Este truco funciona si comes con una persona, o más en el frío, pero eso sí, si es algo sólido). Luego al acabar, tomo 3 vasotes de agua, así me lleno, y voy a mi cuarto, agarro una bolsa de color negro, y meto ahí lo que puse en mi bolsillo, se que es asqueroso!, pero funciona para no comer el almuerzo, y comer algo que no te sube de peso osea la querida Bi-ensalada :D.
-Ocupadísima._ Esta es otra de las razones que amo estar en el colegio!, estar ocupada, siempre al márgen de las tareas, labores :). Hay veces que en el cole nos piden hacer cuadros, o estudiar temas pa' exponer en la calle, entonces me la paso el día estudiando, estudiando, etc, y me olvido de la comida por los nervios que tengo por exponer algo en público (sí, tengo pánico escénico).
-Haz algo!!._ Támbien puedes hacer cualquier cosa en tus ratos libres, aveces yo me pongo a hacer el Step, gimnasia aeróbica, camino, corro, troto (aunque no he hecho esas cosas hace 2 días porque ando ocupada con la escuela!) salto, toco un instrumento musical, etc, etc!. Así me mantengo ocupada y en movimiento :).
-¿Malas costumbres?._ Como lo leyeron princesitas!, malas costumbres, así en el cine como en la casa, estamos acostumbradas algunas a comer mientras miramos TV!, comemos y a la vez miramos la pantalla del TV y se nos olvida que comemos y seguimos y seguiimos comiendo hasta no poder (eso hacía yo hace unos años por eso engorde :/).
Si miras TV, que sea cuando tú estés en tu sillón o en tu cama, así te recuestas y no vas a la cocina por "una golosina que te mate el gusanito de la barriguita".
-Libros._ Si, leer libros igual ayuda a olvidarse de los alimentos chatarra!, lees, aprendes, te motivas, sacas conclusiones en ese libro!, otra de las cosas que hago si me da flojera leer, es dibujar, sí, dibujar Anime, que sean una Thinspo :D.
-Anota todo._ Yo anoto en una libreta toodo lo que como en el día, así tomo conciencia que no sean más de 2 comidas al día :) y si es posible, que no sean más de 1 :D!.
-Recuerda lo que eres._ Yo tengo un signo en mi muñeca izquierda, algo escrito con bolígrafo que dice "PFF" ¿qué significa?.
P: Pig.
F: Fofa.
F: Foca!.
así me recuerdo lo que soy antes de darme un atracon (:.
